Naschoolse Kinderyoga

Met kinderyoga leren kinderen spelenderwijs hun lichaam en geest beter kennen en in balans brengen. Aan de hand van een thema of prentenboek voeren we samen verschillende asana’s of yogahoudingen uit. We spelen yogaspelletjes, doen ademhalingsoefeningen, en sluiten steeds af met een deugddoende massage of ontspanningsoefening.

Yoga kan ook een zeer therapeutisch effect hebben. Dit merk ik vaak in mijn dagdagelijkse praktijk, waar ik werk met kinderen met HSP, ADHD, ASS, hechtingsproblemen, …

Een uurtje kinderyoga is ideaal als naschoolse activiteit, als workshop op school, in de kinderopvang, op familiefeesten of evenementen, op een verjaardagsfeestje, … Kan ook perfect samen met kind en ouder/opvoeder of individueel.

Naschoolse yoga
2023 – 2024

Maandagen:
VBS Dol-fijn Eksaarde
15u30 – 16u30: 4 – 10 jaar

Dinsdagen:
De Evenaar Borgerhout
15u30 – 16u30: kleuters

Ook graag naschoolse yoga bij jou op school?

Op aanvraag

Individuele kinderyoga

In een individueel traject werk ik volledig op maat van jouw kind. Aan de hand van een kennismakingsgesprek verkennen we samen de doelstellingen. Bijvoorbeeld: tools aanleren om tot rust te komen, lichaamsbewustzijn stimuleren, gevoelens (h)erkennen en kanaliseren, …

Ouder-kind yoga

Even samen de drukte ontvluchten, en tijd maken om écht te connecteren met elkaar. Spelenderwijs ontstaat de verbinding vanzelf door middel van yoga, verhalen, massage, muziek, bewegingsspelletjes, …

Workshops

Wil je jouw groep graag eens laten proeven van yoga? Ik kom met plezier langs in de kinderopvang, op school, op lentefeesten, in de jeugdbeweging, …

Benieuwd naar wat dit jaar nog meer in petto heeft?